Тонус-менеджемент

Сложность решаемых задач приводит к увеличению уровня стресса и выгоранию

В современных условиях возрастает сложность (complexity) стоящих перед компаниями и менеджерами задач, возрастают требования к скорости и точности принятия решения, а также цена ошибки возрастает. Это приводит к тому, что сотрудники, и особенно лидеры и руководители, подвергаются беспрецедентному давлению. Сложность и объем решаемых задач приводят к увеличению времени, которое человек тратит на решение своих рабочих задач

По данным исследовательского центра «Империя кадров», около 24% респондентов утверждают, что остаются дольше на работе практически каждый день, 16% задерживаются в среднем два-три раза в неделю, 4% перерабатывают раз в семь дней. Но, кстати, переработки – это не только российская реальность, и в нашей стране цифры пока не катастрофические. Для сравнения – компания Regus выяснила, в каких странах люди чаще и дольше задерживаются на работе. В нем приняло участие 12 тысяч компаний, находящихся на территории более 60 стран. Итог: почти каждый второй француз (56% трудоспособного населения) проводит в офисе более девяти часов. В других странах доля тех, кто задерживается на работе, составляет в среднем 48%. 46% англичан и американцев работают более девяти часов в день. В Китае доля таких сотрудников составляет 32%, в Японии – 47%, в Германии – 59%

Стресс и усталость приводят к потерям для компаний

Среди основных проблем компании из-за недостаточного внимания сотрудников к своему здоровью можно указать

  • временная нетрудоспособность/абсентизм
  • низкая продуктивность / презентеизм
  • медицинские расходы
  • факторы риска

Абсентизм. Компания теряет деньги от временной нетрудоспособности сотрудников. По данным ФГБНУ «НИИ МТ», потери российских работодателей составляют от 40 до 60 тыс. руб. в год при уровне временной нетрудоспособности 14 дней на человека.

Внедряя программы здоровья и благополучия, можно уменьшать данный показатель, тем самым уменьшая количество пропущенных дней по болезни.

Презентеизм. это когда работник вроде бы на рабочем месте, но неэффективно выполняет должностные обязанности из-за стресса, болезни. Мы считаем что это из-за неэффективного руководства, и если «затянуть гайки», то менеджер будет работать больше. Но если менеджер не выспался, устал, то, даже находясь на рабочем месте, он не приносит пользу.

Медицинские расходы. Последние данные, опубликованные Harvard Business Review, показали, что компании, не вкладывающие в программы здоровья и благополучия (программ wellbeing, workplace wellness), ежегодно расходуют на здравоохранение на 7% больше по сравнению с предыдущим годом, чем те, кто вкладывают (расходуют на 2% больше) в корпоративный велнес.

Сотрудники с факторами риска.  Известно, что сотрудник с депрессией стоит на 48% дороже по сравнению с сотрудником без фактора риска (включая медицинские расходы, презентеизм, абсентеизм), с высокий уровнем глюкозы крови –  на 31,8% дороже, с высоким артериальным давлением – на 31,6% дороже, с избыточной массой тела на 27,4% дороже, курильщики – на 16,3% дороже, а с низкой физической активностью на 15,3% дороже, чем сотрудники без фактора риска.

Вывод: компании могут существенно повысить свою эффективность и снизить расходы в том случае, если уровень здоровья сотрудников будет более высоким.

Решение: тренинг ТОНУС-МЕНЕДЖМЕНТ

Многие компании предлагают программы Well Being – корпоративного благополучия переживают рост. Многие компании предлагают ДМС, билеты в фитнес центры и бассейны, но возможность получения услуги не означает, что человек будет ее активно использовать. Также одно из решений – это тренинги по тонус-менеджменту.

Цель тренинга

Повысить личную эффективность и рабочую производительность участников за счет

  • развития способности поддерживать высокий уровень энергии;
  • обучения быстро и эффективно восстанавливать потраченную энергию;
  • повышения уровня внимания и умственной продуктивности;
  • способности оценить свое эмоциональное состояние и им управлять;
  • умения поддерживать высокий уровень физического здоровья.

Основные разделы тренинга

  • Тонус-менеджмент и управление энергией
  • Энергия как управляемый ресурс,
  • 4 вида энергии, необходимых для счастливой жизни и высокой производительности:
  • Энергия смысла, интеллектуальная энергия, эмоциональная энергия, физическая энергия
  • Модель «аккумулятора»
  • Выгорание, усталость и утомление: критерии отличия и стратегии восстановления
  • Стресс и тело: мышечные напряжения и как с ними работать.
  • Ключевые зоны: спина, глаза, шея. Как снять напряжение с этих зон
  • Профилактика усталости и утомления